Nowy Dwór Maz.: Weekendowe atrakcje w parku Wybickiego

W każdą sobotę i niedzielę wakacji Park Miejski im. Józefa Wybickiego w Nowym Dworze Mazowieckim będzie tętnił życiem. Muzyka dla każdego, dla młodszych dmuchańce - skakańce, dla starszych - plenerowa zumba i fitness. Wszystko bez opłat. Władze Miasta Nowy Dwór Mazowiecki zapraszają!

fot. UM Nowy Dwór Maz.

Już od pierwszego weekendu lipca do dyspozycji najmłodszych będą: zjeżdżalnia, trampolina i basen z piłeczkami. Zabawki udostępniane będą bezpłatnie w każdą sobotę i niedzielę w godz. 14:00 - 19:00. W każdą niedzielę lipca o godz. 18:00 będą odbywać się plenerowe zajęcia fitness - także bezpłatne - dzięki uprzejmości nowodworskiego klubu fitness Fitnezja i Małgorzaty Steckiej, znanej i lubianej instruktorki Zumby. Fitnezja przeprowadzi trening TBC - Total Body Conditioning - ćwiczenia ogólnorozwojowe, które pomogą wyszczuplić sylwetkę, wzmocnić mięśnie całego ciała i poprawić kondycję oraz  antycellulit - zajęcia zmniejszające cellulit i zapobiegające jego powstawaniu w przyszłości. Dłuższa, intensywna rozgrzewka zakończona ćwiczeniami na brzuch, uda, biodra i pośladki. Antycellulit to zajęcia bardzo wysiłkowe, ale dające dużo przyjemności i efektów. Małgorzata Stecka pokaże z kolei, jak spalić zbędne kalorie tanecznym krokiem. Zajęcia są otwarte dla Pań i Panów. Oprócz wspaniałej atmosfery, trening w plenerze przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim spalamy więcej kalorii, bo musimy pokonać większy opór powietrza, nasz układ sercowo-naczyniowy wykonuje większą pracę, by zmierzyć się z otoczeniem. Dodatkowo dzięki słońcu zasilamy nasz organizm w witaminę D, zapobiega ona różnym chorobom, w tym nowotworom i schorzeniom kości. Po takiej aktywności także lepiej się śpi - przekonuje Fitnezja. O oprawę muzyczną zadba DJ.

W sobotę 13 lipca w Parku odbędzie się Biesiada Rozśpiewanych Narodów organizowana przez Nowodworski Ośrodek Kultury. Szczegóły wkrótce.



Animację Parku organizacyjnie wspomoże Nowodworski Ośrodek Sportu i Rekreacji.

/UM Nowy Dwór Maz./