Nie daj się grypie!

Ponieważ jesień i zima to okres wzmożonych zachorowań na choroby górnych dróg oddechowych, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Legionowie wydał komunikat dotyczący grypy.  

fot. Starostwo Powiatowe w Legionowie

KOMUNIKAT
PAŃSTWOWEGO POWIATOWEGO
INSPEKTORA SANITARNEGO W LEGIONOWIE
DOTYCZĄCY GRYPY

Grypa jest ostrą, wirusową i wyjątkowo zaraźliwą chorobą. Przez cały rok, a szczególnie w okresie jesienno-zimowym w Polsce zapada na nią kilkaset tysięcy ludzi.

W przypadku stwierdzenia u siebie lub swoich bliskich kilku z wymienionych poniżej objawów w ciągu 48 godzin tj. gorączka 38 st.C, dreszcze, pocenie się, bóle głowy, bóle mięśni i stawów, ból gardła, uporczywy kaszel, bóle brzucha, ospałość, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu w celu zdiagnozowania choroby.
Należy pamiętać o wyrobieniu u siebie i swoich bliskich prawidłowych nawyków zdrowotnych w celu zapobieżenia przenoszeniu się wirusa, a tym samym rozprzestrzeniania choroby.

  •     Unikać bliskiego kontaktu z osobami chorymi lub wykazującymi objawy grypopodobne;
  •     Podczas kichania i kasłania zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną (zużyte chusteczki wyrzucić do kosza na śmieci);
  •     W przypadku braku jednorazowych chusteczek kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie;
  •     Myć często ręce mydłem pod bieżącą ciepłą wodą;
  •     Unikać dotykania błon śluzowych oczu, nosa i ust;
  •     Zaniechać uścisków dłoni;
  •     Zamknięte pomieszczenia wietrzyć przynajmniej 3 razy dzienne po 10 minut;
  •     Zachować porządek w mieszkaniu, szczególnie w kuchni i łazience;
  •     Dbać o siebie, dużo spać, wolny czas spędzać aktywnie na świeżym powietrzu, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.

Państwowy Powiatowy

Inspektor Sanitarny w Legionowie

Maria Kloc

/Starostwo Powiatowe w Legionowie/

Bądź pierwszą osobą, która skomentuje artykuł "Nie daj się grypie!"

Zostaw swój komentarz

E-mail nie będzie publikowany.


*

AntySPAM *