Pod koniec sierpnia rusza parkrun Jabłonna, czyli cykliczne sobotnie bieganie

W sobotę (27.08) do grona ponad 800 lokalizacji parkrun na świecie dołączy Jabłonna. Bezpłatne spotkania miłośników biegania odbywać się będą co tydzień - w każdą sobotę o godz. 9:00 - w parku przy pałacu. Od uczestników spotkania wymagana jest jedynie prosta, jednorazowa rejestracja, którą można wykonać samodzielnie na dedykowanej stronie internetowej.



Parkrun to świetny sposób na aktywne rozpoczęcie weekendu. Biegi parkrun, które wszędzie rozpoczynają się o godzinie 9.00 pozwalają na poranne pokonanie 5 km i powrót do domu przed 11.00. To idealne rozwiązanie organizacyjne pozwala w dalszym ciągu cieszyć się upragnionym weekendem. Aby wziąć udział we wspólnym bieganiu niezbędna jest jednorazowa, bardzo prosta rejestracja. Dokonać jej można na stronie internetowej www.parkrun.pl/rejestracja. Następnie uczestnik powinien wydrukować nadany kod i przynieść go ze sobą na sobotnie spotkanie. Więcej informacji na temat parkrun Jabłonna dostępnych jest na stronie www.parkrun.pl/jablonna

Od początkujących do Olimpijczyków

Co to jest parkrun i czym wyróżnia się spośród innych inicjatyw dostępnych dla biegaczy? Parkrun to największa, cykliczna inicjatywa biegowa, w ramach której organizowane są dostępne dla każdego, bezpłatne biegi na dystansie 5 km. Obecnie biegi parkrun organizowane są w 13 krajach świata, w tym w Polsce i skupiają na chwilę obecną ponad 2,3 miliona biegaczy amatorów.

Parkrun został powołany do życia w Londynie w 2004 roku przez grupę biegaczy amatorów. Inicjatywa szybko zyskała popularność nie tylko w Wielkiej Brytanii, ale również poza jej granicami.

Jak podkreślą koordynatorzy jabłonowskiej edycji "parkrun to biegi dla wszystkich, niezależnie od stażu biegowego. Zaawansowani biegacze wykorzystują parkrun do poprawienia szybkości i wytrzymałości, dla początkujących parkrun to bieg na dystansie, który jest w zasięgu ich możliwości. W związku z faktem, że biegi organizowane są co tydzień, uczestnicy mogą stale monitorować swoją formę oraz postępy, a wyniki uzyskane w ramach każdego z biegów dostępne są w ramach tworzonego dla każdego uczestnika indywidualnego profilu".

Parkrun to również inicjatywa, która pomaga zintegrować lokalną społeczność. Jak podkreśla Maciej Gach z Parkrun Polska "kluczowym elementem parkrun jest zaangażowanie społeczności lokalnej, w tym w szczególności władz samorządowych oraz jednostek im podległych. Dzięki temu wsparciu kolejne miejscowości mogą wspólnie organizować biegi i zachęcać do aktywności fizycznej mieszkańców".

/red/