Alergia, Atopia, Choroby Alergiczne - praktyczne porady w okresie wiosennym

 

Alergia jest nabytą, nadmierną i niewłaściwą reakcją układu immunologicznego wywołaną ekspozycją na alergeny, które wywołują objawy chorobowe u osób do tego predysponowanych - mniej więcej tyle możemy przeczytać w encyklopedii kiedy szukamy hasła "alergia". Jak jednak z nią walczyć, zapobiegać - szczególnie teraz - w okresie wiosennym kiedy dokucza nam najbardziej?



Atopia oznacza osobniczą lub rodzinną predyspozycję do produkowania przeciwciał klasy IgE w odpowiedzi na niskie dawki alergenów, zwykle białek, oraz do rozwoju typowych chorób atopowych np. alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa, alergiczne zapalenie spojówek, atopowe zapalenia skóry, niektóre choroby alergiczne przewodu pokarmowego.

Wiosna to czas, w którym cała przyroda budzi się do życia - ale nie tylko. Właśnie wtedy i my najchętniej wybieramy aktywność i odpoczynek na świeżym powietrzu. Niestety, przebywanie na otwartych przestrzeniach w tym czasie nie wszystkim jest zalecane. Poniżej kilka prostych sposobów, które pozwolą ograniczyć uciążliwość objawów alergii.

Najprostszą, zarazem najtrudniejszą metodą zapobiegania objawom alergii jest unikanie alergenów. Przede wszystkim, należy ograniczyć przebywanie na świeżym powietrzu w okresie, w którym stężenie pyłku jest największe, a więc w suche i słoneczne dni. Warto również powstrzymać się od otwierania w tym czasie okien - lepiej zrobić to bezpośrednio po deszczu, kiedy powietrze jest dobrze oczyszczone z pyłku. Jeśli spacer, to w miejscu, gdzie nie ma za dużo roślin - uważać należy szczególnie na nieskoszone trawniki i łąki. Oczywiście, nie ma takiej sytuacji w której całkowicie unikniemy alergenów. Można natomiast ograniczyć ilość alergenu z którym mamy styczność, a tym samym zmniejszyć nasilenie objawów. Osoby uczulone na pyłek roślin bez wątpienia powinny stosować bezpieczne środki ograniczające skutki alergii, np. leki przeciwhistaminowe.

Jeżeli objawy alergicznego nieżytu nosa i spojówek: kichanie, wodnisty katar, świąd i łzawienie oczu występują wczesną wiosną (luty, marzec, kwiecień, maj) prawdopodobne jest uczulenie na pyłek drzew (leszczyna, olsza, brzoza, dąb). Drzewa uwalniają wtedy ogromną ilość pyłku i objawy mogą być nasilone.

Kilka praktycznych porad:

• Unikaj "zbierania bazi" w lutym i marcu, w ciepłe i słoneczne dni. Łamanie gałęzi leszczyny powoduje otrząsanie pyłku. Mogą pojawić się ciężkie objawy alergii, a u dzieci nawet atak astmy.


• Polskie morze jest przyjazne dla alergików w każdym okresie. Nad morzem stężenie pyłku jest najniższe ze względu na wysoką wilgotność powietrza i wiatry wiejące od morza.


• Lasy sosnowe są zwykle bezpieczne, uczulenie na pyłek sosny zdarza się bardzo rzadko.


• Unikaj spacerów w pobliżu drzew dębowych. Dęby kwitną krótko w maju (zaledwie 2 tygodnie) ale również powodują uczulenia. Dzieci z pyłkowicą powinny ich jednak w tym okresie unikać .


• Niezależnie od pory roku przyjmuj leki przy pierwszych objawach alergii. Jest to szczególnie ważne u dzieci, które są najbardziej narażone na powikłanie w postaci skurczu oskrzeli (ataku astmy).

Szerszy zakres porad i informacji można uzyskać podczas konsultacji u lekarza alergologa. W DP MED przyjmuje dr Anna Grad alergolog dziecięcy oraz dr Beata Mamełka alergolog-pulmonolog ( osoby dorosłe ).

Centrum Medyczne DP MED
05-110 Jabłonna
Ul. Modlińska 49
22 29 29 800

www.dpmed.pl

/art. sponsorowany/