Czy wiesz, że prawie jedną trzecią życia spędzamy śpiąc? Warto zatem zadbać o to, aby ten czas był jak najbardziej efektywny i działał regenerująco na organizm. Kluczową rolę w procesie nocnej regeneracji pełni materac - wbrew pozorom nie jest tylko tłem dla marzeń sennych. Źle dobrany produkt może stać się przyczyną wielu problemów zdrowotnych, zwłaszcza tych związanych z aparatem ruchu.
Odpowiedni materac jest kluczowy dla zdrowia, ponieważ wpływa na jakość snu i ogólną kondycję fizyczną. Zły dobór może skutkować przewlekłymi bólami i dyskomfortem, uniemożliwiając prawidłową regenerację ciała w czasie snu i zaburzając naturalny cykl nocnego odpoczynku.
Dobrze dopasowany do budowy ciała i wagi materac wspiera sylwetkę w jej naturalnych krzywiznach, zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru ciała, niweluje nacisk zwrotny ze strony materaca, w efekcie wspierając lepszą cyrkulację krwi i zmniejszając napięcia mięśniowe. Taki materac nie tylko zwiększa komfort snu, ale również chroni przed długotrwałymi problemami zdrowotnymi, wpływając korzystnie na codzienne samopoczucie.
Podczas snu zachodzą intensywne procesy naprawcze w układzie mięśniowo-szkieletowym. Jeżeli materac nie gwarantuje odpowiedniego wsparcia poszczególnym częściom ciała, może dojść do wywołania napięć przez niezdrową pozycję snu. Z czasem prowadzi to do występowania napięciowych bólów kręgosłupa, drętwienia kończyn, czy nawet pogłębienia się już występujących schorzeń aparatu ruchu.
Długotrwałe, nieprawidłowe podparcie ciała podczas snu może skutkować:
Wybór materaca powinien być decyzją przemyślaną. Ważne jest, żeby nie kierować się ślepo poleceniami bliskich osób, znajomych, czy opiniami znalezionymi w internecie. Oczywiście, odnośnie jakości danego produktu, takie opinie będą wartościowe, jednak dobór konkretnego materaca zawsze musi być traktowany jako kwestia indywidualna.
Powód jest bardzo prosty - każdy z nas jest inny, ma inną wagę budowę ciała i poczucie komfortu. Do tego dochodzą też kwestie zdrowotne i wiek. Te dwa czynniki również w poważnym stopniu determinują, jaki materac będzie odpowiedni dla tej konkretnej osoby.
Jak więc wybrać materac? Najlepiej go testując. Można to zrobić kupując materac w sklepie internetowym, który oferuje darmowy okres testowy lub też - odwiedzając wybrany sklep z materacami w Warszawie, czy innym mieście. Jeśli zdecydujesz się na zakupy stacjonarne, pamiętaj, by sprawdzić materace na spokojnie i bez skrępowania. Warto poleżeć kilka minut w pozycji, w której lubisz najlepiej spać.
Dobrym pomysłem jest też poproszenie doradcy w salonie, by pomógł ocenić, czy dany materac odpowiednio podpiera całe ciało. A jeśli skorzystasz ze specjalnej oferty sieci salonów SypialniaPlus, to będziesz mógł poradzić się specjalisty w dziedzinie zdrowia kręgosłupa, czyli fizjoterapeuty.
Rozumiejąc trudności, jakie mogą się pojawić przy wyborze materaca, firma SypialniaPlus,oferująca wysokiej jakości łóżka i materace do spania w Warszawie i 8 innych miastach w Polsce, organizuje specjalny cykl spotkań. Bezpłatne konsultacje z fizjoterapeutami to doskonała okazja, aby porozmawiać z ekspertem, który pomoże dobrać materac oraz poduszkę do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Fizjoterapeuta podpowie, jaki rodzaj i twardość materaca będą odpowiednie przy określonych wskazaniach zdrowotnych. Sprawdzi też, czy wybrany model właściwie podpiera ciało w newralgicznych punktach, jak barki i odcinek lędźwiowy. Zdecydowanie ułatwia to dokonanie wyboru, który wspomoże dbanie o zdrowy kręgosłup.
Sprawdź adresy salonów SypialniaPlus, gdzie z pomocą eksperta można wybrać wysokiej jakości materace w Warszawie i w innych miastach.
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu legio24.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz